股票期货配资网平台 12月7日大雪,帕金森患者多吃这3种肉,滋补强身不怕冷,好消化又解馋

12月7日迎来大雪节气,天气渐寒,对于帕金森患者来说,合理饮食尤为重要。老中医李艳波主任指出,适量摄入易消化的肉类有助于滋补强身,增强抵抗力。推荐以下三种肉类,适合帕金森患者食用:
1. 鱼肉:鱼肉肉质细嫩,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,易消化吸收。推荐清蒸或煮汤,如鲫鱼汤,既能补充营养,又不会增加肠胃负担。
2. 鸡肉:去皮鸡肉脂肪含量低,蛋白质丰富,有助于增强体力。可炖煮或清蒸,如鸡汤,温和滋补,适合冬季食用。
3. 瘦猪肉:瘦猪肉含有铁质和维生素B,能帮助补充能量。建议切碎后煮粥或炖汤,如瘦肉粥,软烂易嚼,促进消化。
李艳波主任提醒,帕金森患者饮食应以清淡、易消化为主,肉类适量即可,避免油腻。同时,配合适当运动和规律作息,有助于改善身体状况。大雪时节,注意保暖,合理膳食,让身体温暖过冬。
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